１２時就寝、４時起床定着か？

いつのまにか定着化しつつあるこのサイクル・・・・でも昼間がきつい。集中力も落ちている。実際に先日イヤホンパッドつけ忘れもある。

今朝も、４時過ぎに起床、昨夜は学校を９時半すぎに出て、帰宅後、風呂そして夜食、で録画した相棒をみてからの就寝だったので寝不足

ベストの５時起床に戻せないか。今のサイクルはかなり体に無理がいっている。このままいくと本当に体を壊すのか？

早起きは仕事のためではない。自分の趣味や特技は何故か今話せない。今年は不思議なこだわりがある。

３年生受験に全力を注ぐが、いや以前はずべてを注いでいたが、今年はさらに、自分の私生活のしたいことを睡眠を削ってしている。まずいかもしれない。

やがてがたがくることを想定して早く、この４時起床を５時起床には戻したい。昨日土ゼミのプリントを作成するのを忘れていて、学校を出る直前に少し作ったが、今日早く学校に行き、そのプリントを仕上げたい。