月別アーカイブ: 1月 2024

血圧計 高価なものをアマゾンで購入 スゴイ機能

血圧が高いことが今年になって判明・・・その後、偶然とか思いながら・・・結局は、本当に高くなっていることが分かり、しぶしぶ降圧剤を飲むようになっている。

1月19日(金)に血圧計を購入してから10日ほど経つが、薬を服用してもときどき140台がでる。

このまましばらく降圧剤の服用を続けると覚悟を決めた。

しかし、職場には血圧計があるので、毎日そこで計れば良いのだが、迷惑をかけるので、毎日、自宅と職場を血圧計を往復していた。・・・健康のことなので思い切ってもう1つ血圧計を購入することにした、写真の最初の血圧計はアマゾンでオムロン 上腕式血圧計 スタンダード19シリーズ HCR-7106を8288円で購入。今日見ると8448円で少し値上がりしていた。
今回注文したのは・・・・ 続きを読む

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血圧 深呼吸で下がる?

病院で血圧が高いことが判明した。一度薬を止めても2日間は高くならないので、偶然たかかっただけと思いきや・・・3日目からまた高くなり、低くはならなくなった。やはり・・・今度はちゃんと薬を飲むようになったが・・・・今度は薬を飲んでも下がらなくなった。不安な毎日をすごしていると3日ほど毎日飲むようになるとやっと120台-80台弱が安定するようになった。病院で、そのことを話すと、冬の時期はどうしても寒いので、血圧が上がりがち、今は弱い降圧剤なので・・・暖かくなってから薬をやめるかは決めましょうとのこと・・・・

しかし、その後は、日によっては、140台-80台と上が140台になることも時折あった。そんな毎日で、最近、血圧の不思議を発見した。ネットで調べるとそれは普通のことであることが分かったが・・・それは 続きを読む

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血圧上170あり得ん・・・・

1月16日(火)病院でのこと、待合室の血圧計で測定すると何と上が170下が120、看護師により測定し直しても上が160台・・・・

今までは、上は110ちょっと、下は70ちょっとで全く血圧に問題なかった。今回急に・・・・

病院でのことで、年齢的にもおかしくないと言われ、降圧剤を処方してもらった。最初は、自分もいよいよ火と思った。母も高血圧だし、最近、味の濃いものや油ものが多かったし、運動も冬休みで不足していたせいか・・・・

今後注意しようと思っていた。初日は、一度だけ服用すると、その日の午後、血圧測定すると通常血圧・・・・これは薬の効果だと言われたが・・・そんなに急にきくものかと納得せず、薬を服用しなければと仮説を立て薬をその後、止めてみた。すると・・・・ 続きを読む

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令和3年 国東 大雪 総集編 youtube1分

平日に、母の骨折状態悪く介護のため年休をとった。そのさい、YouTubeの国東大雪動画を整理し、コンパクトにまとめてみた。

ショート動画ではないけどショート動画もどきとなった。

全部で、30分を超える動画をトリミングしながら編集していくと意外とどんどん編集ができた。あっというまに2分弱まで短縮できたが、ここから1分にするのには時間がかかった。ただ、思ったよりスムーズにできた。

編集方法は、すでに公開している令和3年の雪動画4~5本を並べてからいらない部分を一気に削っていった。1分30秒から1分に短縮するには、そこから2時間ほどかっかった。結局、おそらく4時間程度で、編集が完了したことになる。その動画は、こちら 続きを読む

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最悪 自分・親・職場 運悪すぎ

昨年、職場の同僚が、長期体調不良で、その分も仕事をしなければならなくなって・・・大変だった。そんな地獄のような日々が4ヶ月も続く中、自分自身の体調にも不調が・・・

最初は、10月、頭痛がときおり押し寄せてくるようになっていたが、数日後には、頭がぼやっとはするもののほぼほぼ治った。その後、特に、頭痛はなく2ヶ月過ぎ、12月末を迎えた。

しかし、12月下旬から胃腸が悪くなり、胃痛や下痢もするようになった。自分の中では、オーバーワークと精神的なストレスが原因とは理解していた。今年になってやっと便もある程度良くなったが、昨日の出勤後、今朝また下痢だった。 実は、幻聴も起こるようになっていた。◆これは、詳しくは後日◆

さらには、 続きを読む

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謹賀新年2024

昨年後半、同僚の体調不良による欠勤によりその人の分まで2人分の仕事をするなど大変な年になりました。昨年夏は、せっかく夏季休暇で、ゆっくり休養し、趣味もなるべく多くするなどリフレッシュしたのもつかぬ間、現在は、前よりひどく心も体も疲れ果てている状態です。
今年は、 続きを読む

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