白内障の可能性・・・・

昨年の春先から左目の視力が落ちてきている感はあった。しかも白っぽくかすれて見える。忙しくそのまま放置していた。今年になって改めて、いろいろ調べるとどうも白内障の可能性があることが分かった。

　左目の外側から白ものが表面に広がっている。しかも右目も周りから白くなっている。黒目の回りに白いわっかができている。

加齢によるものが主な原因らしいが、ストレスや喫煙も大きな影響を及ぼすらしい。白内障で一度曇った目は元には絶対戻らないらしい。ショック・・・・

さらにこの時期気になるのが紫外線が大変よくないらしい。肌と同じように目も紫外線が入ると、体内の活性酸素が増えることでダメージを受けている。

具体的な白内障の進行予防法は・・・・

【眼科サイトより抜粋】
目の保護関係
目を守るための紫外線対策で有効なのは、サングラスや帽子、日傘などを組み合わせて使うことです。
サングラスは正面からの紫外線には有効ですが、側面からの紫外線は防ぎきれません。その際はサングラスだけでなく、つばの幅が広い帽子を被ることで、できるだけ紫外線を防ぎましょう。日焼け対策にもなりますし、組み合わせでおしゃれを楽しむこともできます。
紫外線カット率を表す「紫外線透過率」が、きちんと明示されているものを選びましょう。また、サングラスを選ぶ時は紫外線（UV）カットであることはもちろん、もう一つ気を付けていただきたいポイントがあります。
人間の瞳は色の濃さに比例して瞳孔が開く仕組みになっていますので、色の濃いサングラスをかけると、かえってより多くの紫外線を浴びることに繋がってしまいます。したがって、サングラスの色はなるべく薄いものを選ぶようにしてください。色が濃いからといって、紫外線カット率が高いわけではないということがポイントです。

実は、色つき＝シルバーのサングラスを１つ買ったのであるが、車で運転するとき、トンネル内では暗すぎて前がよく見えない・・・・
調べてみると、色の濃いサングラスは眩しい光を遮るが、目に入ってくる光が少なくなるので瞳孔が開き気味になり、眩しさを感じさせる原因となる。なるべく自然光に近い形で目に入ってくるものが白内障予防のサングラスとして好ましい。
透明なサングラスを現在検討中である。Amazonで購入予定。